Skończysz z uczuciem, że doba ma za mało godzin. Dowiesz się, jak skupić się na tym, co naprawdę ważne, robić więcej w krótszym czasie i wychodzić z pracy o normalnej porze.
1–2 dni Otwarte & Firmowe Dostępne online Dofinansowanie KFS Certyfikat uczestnictwa
39+
Ofert na eventis.pl — popularny w każdej branży i na każdym stanowisku
2,5h
Tyle średnio traci pracownik dziennie na rozproszenia i nieefektywność
GTD
Getting Things Done — jedna z metodologii wdrażanych na szkoleniu
Dlaczego zarządzanie sobą w czasie to nie to samo co zarządzanie czasem?
Czasu nie można zarządzać — jest stały, nieodwracalny i demokratyczny. Każdy ma tyle samo godzin w dobie. Różnica między osobami, które kończą dzień z poczuciem produktywności a tymi, które kończą go z poczuciem bezsilności, leży gdzie indziej: w tym, jak zarządzają swoją uwagą, energią i decyzjami — nie godzinami.
To szkolenie nie uczy układania idealnego kalendarza. Uczy rozumieć własne wzorce, priorytety i pułapki, które sprawiają, że ważne rzeczy ciągle czekają, a pilne — ale nieistotne — zjadają cały dzień.
„Produktywność to nie ilość godzin spędzona przy biurku. To zdolność do skupienia się na tym, co naprawdę ma znaczenie."
Co konkretnie zyskujesz?
Zidentyfikujesz swoich głównych złodziei czasu i stworzysz plan ich eliminacji
Nauczysz się priorytetyzować zadania metodą Eisenhowera i nie reagować na każde „pilne"
Opanujesz technikę time blockingu — blokowania czasu na pracę głęboką
Poznasz metodę GTD (Getting Things Done) i zbudujesz własny system śledzenia zadań
Dowiesz się, jak zarządzać energią w ciągu dnia (chronotyp, cykle ultradian)
Nauczysz się mówić „nie" zadaniom, które niszczą Twoją efektywność
Stworzysz swój Tygodniowy Plan Idealny — szablon do wdrożenia od poniedziałku
Program szkolenia
Dzień 1 — Jak działam i co mi przeszkadza?
Diagnoza własnego stylu pracy — kwestionariusz efektywności osobistej
Złodzieje czasu — klasyfikacja i indywidualny plan eliminacji
Matryca Eisenhowera — odróżnianie ważnego od pilnego w praktyce
Prokrastynacja — psychologia odkładania i jak ją przełamać bez wyrzutów sumienia
Spotkania, maile i komunikatory — jak odzyskać kontrolę nad skrzynką
Dzień 2 — System, nawyki i plan działania
Deep Work — praca głęboka vs. płytka, jak tworzyć warunki do skupienia
Time blocking — jak zaprojektować dzień z wyprzedzeniem i trzymać się planu
GTD w praktyce — przechwytywanie, przetwarzanie, organizowanie i przegląd
Energia a efektywność — chronotyp, cykle ultradian, zarządzanie uwagą
Mój Tygodniowy Plan Idealny — szablon i instrukcja wdrożenia
Nawyki efektywności — jak utrzymać zmianę dłużej niż 3 tygodnie
Dla kogo jest to szkolenie?
Pracownicy wiedzy — specjaliści, analitycy, programiści, prawnicy, finansiści
Menedżerowie żonglujący wieloma projektami i priorytetami jednocześnie
Przedsiębiorcy, którzy chcą skalować firmę bez skalowania godzin pracy
Osoby, które czują się przytłoczone ilością obowiązków i chcą odzyskać kontrolę
Każdy, kto regularnie kończy dzień z poczuciem, że zrobił mało mimo ciężkiej pracy
Po tym szkoleniu wychodzisz z pracą o normalnej porze.
Dostępne jako intensywny warsztat 1-dniowy lub 2-dniowy. Możliwe w formie otwartej lub jako dedykowane szkolenie dla całego działu. Dofinansowanie KFS/BUR.
Szkolenie ma charakter warsztatowy z silnym komponentem autodiagnozy. Każdy uczestnik analizuje swoje realne dane (poprzedni tydzień pracy, lista zadań, wzorce zachowań) i na ich podstawie projektuje nowy system. Nie uczymy abstrakcyjnych technik — uczymy budować własne, dopasowane do indywidualnego stylu pracy rozwiązania.